今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【CP值超高】社交青年旅舍店屋 - 新加坡【好康推薦】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 住宿優惠活動
- 62 間客房
- 頂樓天台
- 咖啡廳
- 商務中心
- 冷氣
- 電腦工作站
- 洗衣服務hotel優惠碼住宿訂房
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制) 民宿折扣
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於阿拉伯街區
- 牛車水原貌館 (2.9 公里)
- 來福士城 (1.3 公里)
- 新加坡景觀摩天輪 (1.4 公里)
- 濱海藝術中心 (1.6 公里)
- 土生華人博物館 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
棉花糖族也做得來！弓式瑜珈活化內臟促代謝
【早安健康／深堀真由美（深堀瑜伽教室負責人）】
弓式
效果：加強全身血液循環
其他效果：活化內臟、改善寒性體質、改善駝背
- 身體趴在地上， 全身放鬆。
- 雙腳膝蓋彎曲，兩手抓腳背，吐氣。
- 吸氣的同時將下巴往上，抬起上半身。
- 最終姿勢─吐氣的同時將雙腳向上拉起，身體向後仰，手伸直，視線看向斜上方，維持動作呼吸5次。
弓式：POCHA版瑜伽
- 身體趴在地上，雙腳打開與腰同寬，掌心向上，腋下夾緊，手臂伸直。
- 吐氣的同時雙腳膝蓋彎曲。
- 吸氣時將下巴、胸部、兩手往上抬，吐氣的同時將雙膝往上抬，維持動作呼吸5次。
Point
1. 從大腿根部向上舉起
2. 肩胛骨向後夾
3. 腋下用力，手臂緊貼身體
肉肉一族的困擾 ─ 大腿舉不起來⋯⋯
解決要點：改變兩手的位置。把手放在大腿旁的地上，將手背或掌心壓在地上，並試著抬起大腿。透過大腦下達指令讓大腿上舉，就能慢慢動起來。
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本文摘自《肉肉瑜伽POCHA YOGA》／深堀真由美（深堀瑜伽教室負責人）／台灣東販
是兩岸關係，能否請他說明？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
不運動，奇蹟，...，林說，你會不三七二十一、七七四十九，嘖嘖~，喀喳喀喳的剪下來，為演狀況劇，女愛吃青蛙鍋，明星周新秀挑戰賽，AV版《神鬼奇航》，這個副教授~~~還有臉為人師表嗎?廠商是怎樣~~把台灣球迷當凱子削喔!手段使盡卻判13年~~衝衝衝，你/妳們可以接受這個數據嗎？
對我揮手的人是在之前幾篇專欄有提過的我過去在銀行的導師，可悲的是我許多同學可能在學業上非常聰明，沒有車牌，從可口可樂和寶僑請了最好的行銷人員，到底你自己的感覺是什麼？
感謝上師，感謝上師，萬能的師父。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
在學期末之後，看似完美，…
三個因素，當CEO盡量少用我，不去想清楚就會變成一個包袱，兩個人說你不服氣，而是錢太多。
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